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    entraînement piste

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    Almonacil

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    entraînement piste

    Message par Almonacil le 8/11/2015, 16:43

    Bonsoir,

    Bien que la pratique du XC complète efficacement la préparation hivernale du routier, de par des conditions de pratique peu agréables : météo souvent mauvaise, (pluie, froid etc…) efforts intenses prolongés, parties pédestres, risque de chute, matériel malmené, elle engendre pas mal de souffrance, ce qui aurait tendance à faire disparaître toute notion de plaisir.

    Aussi pour soigner le corps et le mental rien de tel que la pratique de la piste in door : les conditions sont à l’inverse de celles du XC. S’entraîner au chaud et en toute sécurité pourquoi s’en priver ? J’ai donc inscrit à mon programme une activité piste qui devrait déboucher sur quelques compétions cette saison.

    Cette pratique hivernale je l’ai commencée sur le vélodrome de St Quentin en Yvelines samedi 7 novembre. J’y ai rencontré quelques crossmen qui partagent ma démarche. Bref une après-midi très agréable.



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    quelques photos:

    https://picasaweb.google.com/118261806369777792818/Piste7Novembre2015?authuser=0&feat=directlink

    A+  Sylvain

      La date/heure actuelle est 18/10/2017, 02:20